说到功夫电影明星，大家能想起谁？李小龙、成龙、李连杰、甄子丹，吴京等等，他们全都是一身结实的腱子肉，精神抖擞。不过说起功夫巨星自然绕不过一个人，那就是洪金宝。洪金宝真是一个电影史上神奇的存在。他拍过许多有名的电影，给许多功夫电影做过武术指导，洪家班也为电影界培养出了许多优秀武打演员，是不折不扣的武林高手。然而这位高手从出现在荧幕上开始，就挺着个大肚子，整个人胖得圆的，这就让人感觉很神奇，难道说运动会减肥是个骗局吗？
其实洪金宝在很小的时候，一点都不胖，还长得非常漂亮呆萌。他七岁在戏剧学院学艺，以“七小福”的身份演出，他是核心成员，也就是相当于现在男团组合里的C位成员。成龙是他小师弟，经常被欺负。小时候的洪金宝身材精瘦，一对大眼睛滴溜溜，看起来精神得不行。相对比成龙就一副呆萌的模样。
洪金宝属于那种祖师爷赏饭吃的人，实力出众，演技好，人还很聪明。他12岁演了第一部电影《爱的教育》，演技吊打现在一票小鲜肉。还没发胖的小洪金宝，眼睛大大，下巴还是传说中俊男美女才会有的美人沟下巴。洪金宝的武功也不是吹的，和李小龙拍电影时两人过过招，据说打了个平手。后期洪金宝在一次打架中破了相，被人用玻璃划伤，所以大家可以看到他的嘴巴旁边有道疤。不过兄也敢惹，洪金宝把挑事的三个人打得当场失去意识，血流了一地。少年时期总是太过于热血，打架原因竟然是为了争一个漂亮姑娘。
当然让洪金宝破相除了打架，还有发胖。原来是14岁时一场训练中，洪金宝不小心把脚踝摔骨折了，天天躺在医院里。爷爷一看宝贝孙子这么可怜，就天天送好吃的给他。张国荣后来也爆料过，洪金宝的妈妈也烧得一手好菜，味道非常棒。那么多好吃的谁能忍得住呢？再加上洪金宝正在长身体的时候，平时运动量大，因此吃得也多。而他又是兄，还凭身份拒绝和师弟们分享美食。于是一个人吃吃睡睡也不运动，很快就成了一个小胖子。从那以后，洪金宝就在发胖的路上停不下来。
人变胖了，自然不能上台演戏了。洪金宝一点不可惜，他早就瞄好了另一条路。他说戏曲的时代已经结束，接下来就是电影的天下了。兄先去混，混好了兄弟们来找我。不得不说，洪金宝的干脆利落和商业头脑真是很值得佩服。投身电影界后，他不仅没有因为身形受阻，还成了区别于其他武打明星的标志。洪金宝18岁就做了武术设计，后来还得了许多个影帝奖项，接着他又开始拍电影，一个属于洪金宝的电影时代到来。想想胖对自己毫无影响，洪金宝开心地放开顾虑，大吃二喝，再也没瘦下来。而洪金宝也履行了离开戏剧学院时的承诺，带着师弟一起拍戏。于是洪金宝和他的两个师弟成龙、元彪，成了著名铁三角。那些年我们看到的香港电影里，全都是他们三个嬉笑怒骂的片段。
后来随着年纪增大，洪金宝逐渐退出一线。他娶了漂亮的港姐太太高丽虹，家里儿女成群，开始享受天伦之乐。而儿子女儿也在老爸的帮助下，个个都在娱乐圈站稳了脚跟。不过除了个别被来回提起的绯闻，相对比那些天天上头条的影坛大佬来说，洪金宝家还是蛮低调的。洪金宝如今已经66岁，经历了许多风雨，也出现过很多风言风语。对于他的私生活我们不评价，不过就事业上来说，他确实可以算是一个传奇人物。当然他的故事也告诉我们，不要太过于纠结外表，发胖、不够美并不是阻碍成功的必然因素，但是一定要自己够努力够有实力才能有立足之地。