近日，沈梦辰在接受某采访重温《歌手》时，讲述了自己这些年的心路历程，如何从玻璃心逐渐过渡到钻石心。她还狂撒狗粮，隔空表白杜海涛，声称杜海涛最吸引自己的地方是“踏实憨厚”。
沈梦辰直言自己第一次完成真人秀直播是在《歌手》中，安全没有台本，一切都要靠自己的表现。她给那时的自己的表现打60分，还有许多成长的空间。当提及男朋友杜海涛时，沈梦辰表示海涛最吸引自己的是他的踏实、憨厚。还表示海涛会亲自为自己剥虾，并笑称“有点儿慢，赶不上我吃的速度”。证实自己是一枚吃货了。
而对于之前晚会上手机被讨论的事情时，沈梦辰也大方表示不需要回应，因为自己说的是对的，沈梦辰内心也是不惧谣言，内心越来越强大。