大张伟坦言自己其实一直都很痛苦据台湾媒体报道，在《天天向上》最新播出的一期中，节目邀来了4位嘉宾讲诉自己的睡眠问题，而且还接受了睡眠品质以及焦虑指数的检测。期间，节目曝光了固定主持人之一大张伟的焦虑检测结果，发现他在满分21分的情况下，竟然得了19分的高分，焦虑指数接近爆表。
对此，大张伟才坦言自己其实一直都很痛苦，平时也会参考大量的书籍来帮自己减压。因他过去写的歌都偏向于开心、励志，而且也多数都是轻快的曲风，因此有来宾借用他的歌曲劝导：“大老师你可以说6个字，‘那都不是事儿’。”对此，他解释其实自己创作的歌曲，都是让为了帮自己疗伤，“因为我写这些歌，是为了我在唱的时候，起码对于我来说是开心的。”一番话让粉丝听了都非常心疼。
节目播出后，大批歌迷涌上大张伟的微博上留言，要他好好照顾自己，并表示将永远陪着他。事实上，大张伟过去就曾自曝，其实自己与焦虑症纠缠了十几年，过去受访时也曾透露，自己的歌都是在情绪濒临崩溃的情况下写的，在镜头前永远都是搞笑、幽默的他称，其实长年都处于莫名其妙的痛苦之中，会突然很难过，因此他必须找许多的方法来“治愈自己”，而开心的音乐就是其中一个方法。